In primis dobbiamo definire a cosa ci riferiamo con l’espressione generare buona energia o vibrazione:
La Vibrazione è quella frequenza che propaghiamo verso l’esterno in forma di pensieri, emozioni e sentimenti.
Non è qualcosa di statico ma varia da momento a momento, è importante sapere che con un’intenzione ben definita quindi con la volontá possiamo cambiare la nostra vibrazione…. almeno fino ad un certo punto.
Iniziamo analizzando le azioni quotidiane negative che tendono a debilitarci.
Ma perchè ti chiederai iniziamo con il lato che ci rende piú deboli? Buona domanda!
Semplicemente perchè quando affrontiamo la realtá e accettiamo i nostri punti deboli, possiamo raggiungere una maggiore crescita personale.
Iniziamo!
- Vedere continuamente e solo notizie negative in TV, radio, giornali
- La critica continua delle persone intorno a noi o proprio la nostra, quando non ci apprezziamo.
- Non prendersi cura della propria salute fisica ed avere una cattiva alimentazione.
- Usare droghe in generale, specialmente quelle droghe chiamate “leggere” e maggiormente accettate dalla societá.
- Lasciarsi trasportare e quindi alimentare emozioni negative come l’invidia, la frustrazione, l’odio, la rabbia, etc….
- Vivere disconnessi dal nostro proposito di vita e da quello che sentiamo importante per noi.
In particolare ce ne è UNA che ci allontana in modo considerevole dal generare buona energia verso noi stessi e la nostra mente:
Ogni volta che pensi una cosa, ne senti un’altra e poi agisci in un altro modo, non stai favorendo la crescita della tua energia.
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Ovviamente avrai capito che aumentare la tua porzione di energia positiva è un lavoro che richiede impegno con se stessi, scopri con noi cosa può fare per te il Pranic Healing.
Molte volte pensiamo e sentiamo in un modo peró non agiamo di conseguenza. Altre volte sentiamo qualcosa, peró i nostri pensieri non sono allineati con i sentimenti.
Ovviamente il risultato è un’azione poco focalizzata e non accertata.
È necessario lavorare per allinearci ogni volta di piú con quello che pensiamo, con quello che sentiamo e poi, soprattutto, agire di conseguenza.
Quando superiamo le avversitá attraverso un atto di volontá, acquisiamo potere.
Quindi la nostra autostima e la nostra vibrazione crescono.
Ogni piccola azione realizzata costantemente si accumula e alla fine crea un’insieme di grandi azioni a breve termine, perchè proprio i piccoli cambiamenti fanno la differenza.
Vuoi sapere cosa invece fa accrescere la parte di buona energia in noi?
Continua a leggere…..
- Imparare a volersi bene, a rispettarsi e metterlo in pratica ogni giorno
- Avere una critica costruttiva sempre con sé stessi, per continuare a crescere
- Alimentare quotidianamente sentimenti di amore, ringraziamento, soddisfazione, compassione e qualsiasi sentimento che potenzi il nostro stato d’animo positivo
- Dormire bene e le ore sufficienti
- È anche fondamentale avere un orario fisso e rispettarlo
- Respirare tranquillamente e profondamente ossia “con la pancia” la maggior parte del tempo
- Meditare
Ovviamente avrai capito che aumentare la tua porzione di energia positiva è un lavoro che richiede impegno con se stessi.
Ma forse c’é qualcosa di piú importante che il nostro lavoro interiore?
La nostra vibrazione influisce sul mondo con cui percepiamo l’ambiente circostante, i famigliari e le persone con le cuali condividiamo il nostro tempo.
Di conseguenza possiamo dirti che quando la nostra vibrazione é piú forte percepiamo immediatamente cambiamenti nel nostro ambiente e negli esseri che amiamo.
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Con il tempo, quando ció succede, noterai due cose:
- Che le persone intorno a te alzino la loro vibrazione e si sentano attrate o spinte dal magnetismo che emetti. Il tuo essere ogni volta piú magnetico, appunto, serve da ispirazione per gli altri.
- Che le persone intorno a te non alzino la loro vibrazione e con il tempo ogni volta sentiate che siete piú sconnessi o lontani reciprocamente.
Quest’ultimo punto è molto importante perchè ci fa capire che ció che ci circonda è un riflesso del nostro mondo interiore o meglio come il nostro cambiare ha un effetto sull’ambiente circostante.
Di conseguenza i nostri gusti e le nostre passioni sono in movimento.
Ma non avere paura, i cambiamenti interni richiedono sempre tempo e spazio per assestarsi.
Se non mettiamo con pazienza, uno ad uno, i mattoncini necessari ad evolvere nella nostra vita, non staremo lasciando lo spazio affinchè la nostra vibrazione piú elevata si possa esprimere liberamente.
Attraiamo quello che siamo. Quindi non ti sentirti troppo attratto dal passato e non avere paura delle cose nuove.
La vita implica cambiamenti e crescita. Modificare in meglio la vibrazione aumenta la tua autostima.
Articolo di Giada Fratto
Associate Pranic Healer
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